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毎日愛用しているヘアアイテム

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ストレートロングヘアなのですが、髪の毛に若干うねりがあります。

ですので、シャンプーとコンディショナーはそれに合うように「ディアボーテHIMAWARI」の黄色を使っています。

これに変えてから湿度が高い日もうねりを感じにくくなりました。

ドラッグストアで各1000円以内で購入できるので、仕事帰りに買いやすいですしコスパも良いです。

お風呂上りには「ミランダ」というヘアオイルのタカサブロウエキス(黒色)を欠かしません。

ドライヤーで熱を通してもパサついたり広がることがないのでお気に入りです。髪の毛の長さが鎖骨から5センチほど下までありますが、1つでも物足りなさは全く感じません。

エメリルのヘアオイル(http://www.nebraskacodecamp.com/)は通販でしか売られていなくて大人気なので、見つけた時にはまとめて購入しています。

朝のヘアケアはコンディショナーを水て薄めたものをヘアローションとして使い、仕上げに「ロゼノア ローズオイルヘアクリーム」をつけています。

紫外線からも髪の毛を守ってくれるヘアオイルクリームで、ほんのり香るローズの香りが大好きでリピート中です。
職場が乾燥気味なので、小分けにしてポーチにいれています。

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自分に合ったヘアケアを

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シャンプーは髪と頭皮の汚れを落とすために使います。成分によって洗浄力が強いものから弱いものまであります。

洗浄力が強いとパーマがとれやすく、ヘアカラーの退色が早かったりします。

また洗浄力の弱いものは泡だちが弱く、強固な汚れは落としにくくヌルヌルした感触が出る場合があります。

そのかわり安全性が高く低刺激、ヘアカラーの退色を抑制しながら洗浄できます。ベビーシャンプーなどがこれにあたります。

本当はオーダーメイドシャンプーが良くて、メデュラにも手を出したりしました

私はその中間、洗浄力が中程度?強のシャンプーを使っています。ボトルの後ろにある成分表のはじめの方に「?硫酸」と書いてあるものがそれに当たります。

髪は白髪染めはしていますが、ストレートボブ、ヘアワックスも普段つけませんから洗浄力がそんなに強くなくてもいいと判断しました。

ハードなジェルを使ったりする方は洗浄力の強いシャンプーがいいです。成分表に「石けん用素地、脂肪酸ナトリウム」などとかいてあります。

香りやパッケージで選ぶ方が多いと思いますがたまには後ろの成分表をみてみるのもおすすめです。その成分がどういう性質のものか知ると自分に合ったシャンプーをみつけられます。

はじめの方に書いてある成分が配合量の多いものとなっています。

コンディショナーは髪をやわらかくし、くし通りを良くする効果があります。

ハリ・コシがほしいのか指通り向上か、うるおいやツヤがほしいかを考えて選ぶといいと思います。

ヘアオイルは油なのでツヤや滑らかさ、柔軟性を与えることを目的としてます。洗い流さないトリートメントとしても使用されるので私はドライヤーの後に髪につけています。

髪をきれいに保つにはまずシャンプーで汚れを落とし、コンディショナーでコーティング、ドライヤーでしっかり乾かしてからヘアオイルでツヤを出す。この習慣を続けていけばずっときれいです。

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最近気になるお肌の悩みを解決したい

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私はお肌が弱く、合う化粧品と合わない化粧品があります。

とくに生理前になると、普段以上にお肌が荒れて、化粧のノリも悪く、さらに、赤くかぶれることもあります。

そこでおすすめしたいのが、通販限定のスキンケア化粧品です。

最初はクレンジング後にととのうみすとを使っていました。毛穴の汚れもきれいに落ちるし、顔もワントーン明るくなった気がします。

でももっと肌質を改善してくれるものがあるんです。

その名もドモホルンリンクルです。

この化粧品のいいところはお肌悩み解決してくれるところです。

シワやシミの問題だけではなく、お肌悩み 肌荒れや化粧品かぶれなど、肌が弱く赤くかぶれるような人にも使える化粧品なのです。

私は無料お試しから使って購入するほどになりました。

全て植物性で、身体に優しい作りになっているので、かぶれることもありません。

何よりも化粧の ノリが違うのです。

崩れにくく、落ちにくい肌に変わるほど、浸透力があり、化粧直しがいらなくなりました。

そしてポイント貯めてもらえる化粧品もすごくて、肌荒れが治り、生理前になると赤くかぶれる肌も改善してしっとりプルプルのお肌になるのです。

お手入れは凄く簡単なのですが、何種類もあるので、全部つける頃には肌も改善されていきます。

因みに私はドモホルンリンクルを土日しか使用してないです。

毎日使用しなくても、5日間キープしてくれるので、土日の手入れを丁寧にして後は今まで通りの スキンケアだけで、肌が感じるストレスもなくなり、化粧の ノリもキープしてくれるので、日頃の お手入れが楽になりました。

何よりも嬉しかったのは、透明感のある肌とシワやシミが薄くなった肌を手に入れることができた事です。

是非使ってみて頂きたいです。

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まとまりにくい広がりやすい自分の髪について

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自分は生まれつきくせ毛で広がりやすい髪質がとても悩みでした。

高校生くらいからシャンプーやトリートメントにはこだわりがあっていいと思うものはなんでも試してみました。

エッセンシャルのフラット

今、気になる商品はエッセンシャルから出てるフラットというグレーのボディのシャンプー、コンディショナーです。

実際使っていますが今まで使ったシャンプーより広がらないしまとまるしボリュームもダウンしてくれます。

そのためのドライヤーで乾かす時のコツもあってとにかく熱を当てながら髪の毛を下に平にしながら乾かすと纏まります。

この商品はお試し300円で買えるのがあるので試しに使ってみる価値はあると思います。

少しお高めですが損はないです。

香りもグレープフルーツっぽい匂いで爽やかな匂いだと思います。

使う方によっては合わない方もいるかもしれないですがまたもう一種類あってピンクのヘッドのしっとりタイプもあります。

ヘアオイルはエヌドット

ヘアオイルは前に1回、別のメーカーのを使ったことありますがエヌドットは香りもいいし髪に馴染みやすくて良いです。

手にも使えますし万能なオイルです。

あとは椿オイルもとてもオススメです。匂いもキツくないしベタベタしないです。こちらもとてもオススメです。

こだわる方はオーダーメイドシャンプー

成分とかが凄い気になる方は、オーダーメイドシャンプーで自分だけのオリジナルシャンプーを作るといいでしょう。

おすすめなのはメデュラというオーダーメイドシャンプー。ボトルや色もおしゃれで自分だけのシャンプーだと思うと毎日のシャンプーも楽しくすることができますよ。

 

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私の自力アンチエイジング、スキンケア方法。

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アラフィフになって肌の悩みは本当に果てしなく尽きなくなってきました。シミ、ほうれい線、シワ、小ジワ、たるみ、ハリの無さ、くすみ、ツヤが無いなど、もうエンドレスです。子供が大学に入ったばかりで、一人暮らししていますから、これからまだまだお金がかかりますし、老後の事もあり、どうしても自分の肌に割く為のお金を使うことに罪悪感を感じて、できるだけコスパの良い化粧品を使い、自分なりにアンチエイジングのスキンケアを実践しています。

朝は忙しいので、毎夜ゆっくりスキンケアします。先ず、私はトリプル洗顔実施しています。拭き取りシートで拭き取った後、スクラブ洗顔をし、その後、洗顔ネットで泡立てた保湿成分のある洗顔料で顔を優しくマッサージしながら洗います。これで、化粧と角質をしっかり落とします。

それから次に、ヒフミドの化粧水をコットンになじませ、特に目尻とほうれい線には時間をさいてパッティング。その後、乳液を全体になじませる。

そして、保湿力の高いナイトクリームを手で馴染ませて暖かくしてから、顔に塗るんですが、その時、かなり全体的に時間をかけて、ゆっくりと手のひらで押さえながら染み込ませます。こちらも目元とほうれい線は特に時間をかけて押さえます。

数日に一回はプラス、目元に乾燥小ジワ対策のアイクリームをつけます。それからこちらは週末にですが、シミの気になる部分にシミ消しクリームを塗り、その上からバンドエイドを貼って寝ます。

そして、鼻の横の付け根から頬骨を通り、耳にかけて老廃物を流します。そして、耳横から今度は鎖骨に向けて、リンパに沿って流します。こうして老廃物を流し、むくみもとります。

日々、自力でアンチエイジング・スキンケアを頑張っています。

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私のヘアケアについて

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以前はドラッグストアなどで売られている市販のセット物を使っていましたが、30歳も近くなり、美容師さんに言いくるめられてオージュアクエンチというシャンプーを使っています。

美容師さん曰く、傷んでいるわけではないが髪の毛の内部の水分が充分でないため、うねりや広がりが出てしまうとのこと。実際使用して4ヶ月が経ちましたが、ドラッグストアのものを使用していたころよりも髪がまとまり、髪表面のホワホワした毛がでなくなりました。

また、私はコンディショナーではなくトリートメントを使用しており、ハホニコのキラキラメトリートメントを使用しています。シャンプーとの相性は微妙かもしれないですが、ネット通販で見つけ、大容量でお得な気がして使い続けています。本当はオージュアのトリートメントをライン使いしたいのですが、消耗品ですしたりも積もれば馬鹿になりませんので、、。

洗い流さないトリートメントとしてヘアオイルはエメリルオイル(⇒http://www.nebraskacodecamp.com/)以前使っていましたが、なんとなく表面のみがツヤツヤしているだけで中までケアできていないような気がして、最近はミルボンのエルジューダグレイスアンエマルジョンを使っています。乳液のような感触で、髪の毛が柔らかくなったような気がします。

でもやはり、美容院でトリートメントをした1ヶ月半くらいまでは調子が良く感じますが、2ヶ月に入ると広がりやすくなったり、まとまりにくくなったりと、不調な気がします。早めに美容院に行かなければ!

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おっぱいを育てる方法

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背中、脇腹、お腹の肉もおっぱいの延長です。
離れたままにせず、集めるのが秘訣。

どう集めるか?
私はとにかくマッサージをします。
お風呂で湯船に浸かっている間や、お風呂上がりの筋肉がほぐれている時にするのがポイント。

お風呂上がりにする場合はたっぷり保湿クリームを手に取って、まず脇の下からおっぱいに向かって少し強めに筋肉をほぐすイメージでマッサージ。

次に右手で左肩甲骨辺りから同じくおっぱいに向かってお肉を集めるイメージでマッサージ。反対側も同様に。

おっぱい周りがほぐれたら、右手で左おっぱいの斜め下から斜め上、谷間が出来る位置までグーっと持ち上げるマッサージ。反対側も同様に。

次におっぱい全体を優しく揉みます。色んな方向から揉みながら持ち上げます。たくさん触る事で、左右の大きさの違いやカタチの違いにも気付く事が出来ます。

一通りのマッサージを終えたら、左のおっぱいを左手で下からまぁるく包むように大きく持ち上げます。右手で上から優しく同様にまぁるく包むように抑えます。
集めたお肉がおっぱいになるようなイメージです。
反対側も同様にして、毎日のマッサージは完了!

時間がある時は、マッサージの前に首周りや鎖骨周りのリンパマッサージ、腕をグルグル回したり、腕を伸ばしたりして肩甲骨周りのストレッチをするとなお良し!

ストレッチの後にサプリを飲んでみるのも良いでしょう。おすすめはリゾレーヌ。
リゾレーヌの体験談を作っている(http://www.startrekmemorabilia.com/)のでご覧になってみてください。

集めるマッサージをしたら、離れないようにする事も大切!
自分の胸に合ったブラジャーを選ぶ事。
オススメは背中・脇腹のお肉をしっかりおっぱいの方に集める事が出来る脇高設計のホールド力がしっかりめのもの。

近頃はノンワイヤータイプや、ブラトップなどの着用感の無いものも流行っていますが、個人的にはそういったものを日常的に使用すると確実におっぱいは流れていってしまうと思います。

実際に夏の間、ノンワイヤーのビキニを下着代わりに毎日使用していた時期があったのですが、夏が終わる頃にはすっかりおっぱいは背中やお腹に流れてしまい、ハリも半減してサイズが落ちていました。

やはり脇腹スッキリでぷるんとしたおっぱいを目指すなら日頃から、おっぱいを育てているという感覚を忘れない事が大切です。

元々の体質や体型もあるので、いきなり大きくなるような事は難しくても、日々のマッサージを続ければおっぱいのハリは保たれますし、コリもほぐれ触り心地の良いマシュマロおっぱいになれるはずです!

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シミ取りクリームで取れないシミの対処方法について

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シミができたけれど、シミ取りクリームを使っても取れなかったという経験はないでしょうか。

そういう時は、つい他のメーカーのなら取れるかもしれないと思い、色々と試行錯誤してしまいがちです。

ただクリームでけでは取れないシミがあるのも、また事実です。

どのようなシミかといいますと、まずできてから年数が経ってしまったシミ、これはやはりシミ取りクリームだけでは取れにくいこともあります。

このような場合は、まず皮膚科のクリニックを受診して、薬を処方してもらうのがお勧めです。

多くの場合、飲み薬とシミ取りクリームの両方を処方してもらえますので、必ず医師の指示に従って使うようにしましょう。

市販品だとシズカゲルがいいですね。シズカゲルの副作用は7つの無添加で起きにくいようになっていますので、処方してもらったシミ取りクリームと併用するのが良いでしょう。

それでも取れない場合は、レーザーや液体窒素でシミを取ってしまう方法もあります。

皮膚科の場合は自由診療なので、保険の適用が行われず、治療費は全額負担になります。

クリニックによって料金は様々なので、自分の予算に見合ったクリニックを探すのもお勧めです。

それから肝斑というシミがあります。

これもシミ取りクリーム、あるいは美白コスメでは取ることができません。

肝斑というのは紫外線が原因ではなく、ホルモンバランスの乱れやストレスが原因で起こるためです。

顔の真ん中に、くすみのような形で現れることが多いので、この時も皮膚科を受診して、薬をもらうようにしましょう。

肝斑の場合は薬での治療がメインですが、最近はレーザーを使えるクリニックもあります。

いずれにしても、ストレスをためたり、あるいは不規則な生活を送ったりしていると、シミができやすくなりますので、生活自体も改めるようにしましょう。

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乾燥性敏感肌の私が辿りついたスキンケアコスメ

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私が重視することは、やっぱりお値段です。

高いとケチってしまって、買い続けることが難しいからです。

そして乾燥肌もありますが、肌がとても弱いので、敏感肌用って書かれてあったり、赤ちゃんにでも使えます。

といったスキンケアコスメをいくつも試してきました。

合わなかったスキンケアコスメは、数知れず、最近の失敗はドラックストアとかで購入できるキュレルです。

敏感肌用って書いてあるし、お値段も安くて、肌に合うなら!最高だな。と期待してましたが、肌がピリピリしたり、赤くなってしまいました。ほんとにことごとく失敗してきた中、美容に詳しい友人が、独身の頃、ちふれは安くていいよ。

と聞いてはいましたが、当時はあまりの安さに、また荒れたら嫌だな。

と思って購入したことはなかったのですが、40歳になり子供たちにお金もかかり、自分にお金はかけていられなくて、ちふれのことを思い出し、ちふれのエイジングケアシリーズを購入しました。

肌も荒れることもなく、濃厚って書かれているとおり、化粧水もトロっとしていて乾燥もなくなり、お値段も安く気に入っています。

こだわりは、化粧水を2種類たっぷり付けるところです。

初エステに行った友人が言っていたので、私もプチプラな化粧水をたっぷり2種類つけています。

肌の悩みは深刻で、どんどんたるんでいく肌やほうれい線が深いことが悩みです。

 

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スキンケアに関する自分なりのこだわりについて☆彡.。

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私の肌は混合肌で自分に何が合うのか色々さまよいましたが、今はベネフィークのBMシリーズに落ち着きました。26歳ですが20代後半から40代まで幅広い年代が使っても大丈夫なものかと思います。

よく、テレビショッピングなどでオールインワンジェルなども発売されて使われてる方も多いかと思いますが、私のこだわりとしては、やはり洗顔をした後、乾燥する前にすぐに化粧水→美容液→乳液→ナイトクリームという順番をまもり、化粧水乳液はコットンにつけて使うこと!

コットンも色々なものが売られておりますが、必ず赤ちゃんが使っても大丈夫なマークのついたもの

資生堂さんのコットンを使わせていただいてます。

コットンの刺激が肌を活性化させるという研究結果もでており、コットンを使うとコットンに水分をとっていかれそうな気もしますがこのコットンはそんな事は無く、しっかり肌に水分をうつしてくれます。

手でつけると手に水分がもっていかれてしまうそうです!
せっかく高い化粧水乳液を使っても手に浸透してては意味がありませんよね。

以前までは朝の洗顔もしなかったし、手で化粧水乳液も付けてましたが、25歳を越えて肌が低下していくのがこわくなりこの工程をを守って毎日のスキンケアをするようにしたら、水分量もハリも毛穴も小さくなってきております。

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